especias detox

La última moda en dietas sanas y saludables son los batidos detox. Ayudan a eliminar toxinas del organismo y nos depuran. Pero, ¿sabías que hay especias detox?, es decir, favorecen la limpieza interior y aportan nutrientes esenciales en nuestra dieta.

¿ Cuáles se consideran especias detox?

Canela: Le aporta un toque dulce a las recetas y además tiene capacidad saciante por lo que es ideal para añadir a los batidos y purés de vegetales. Los batidos de manzana, apio, pepino y canela aportan gran cantidad de vitaminas y nutrientes.

Jengibre rallado: Tiene propiedades antioxidantes y aporta mucho sabor a las recetas. Añadiendo a una infusión un poco de limón y jengibre conseguirás una bebida saludable y llena de sabor.

La pimienta de cayena: Es rica en antioxidantes, vitamina A y C, ayuda a la aceleración del metabolismo, a combatir problemas de estreñimiento, contribuye a la quema calórica y a la mejora digestiva.

El cilantro molido: Se utiliza para aderezar una gran variedad de platos como pueden ser ensaladas, sopas, guisos pescados y aves así como en la elaboración de embutidos y conservas en vinagre, está repleto de antioxidantes, protege al hígado contra la exposición al plomo y aumenta la eliminación de mercurio, plomo y aluminio del cuerpo.

Las propiedades de las especias son infinitas y aportan resultados muy beneficiosos para la salud. Las especias detox son una buena opción para incluir en una dieta sana. En Magenis puedes encontrar la mayor variedad de estas y siempre naturales.